Hluboký odpočinek a obnovení sil v běhu našich dní 8. 4. a 28. 5. 2025 v 18:30
Tým lektorů
Lenka Chaloupka Hušková
Popis
Telefon a e‑mail
Míša Hořejší
Popis
702 040 038
Pavla Jirásková
Popis
Telefon a e‑mail
Lenka Nedorostová
Popis
Telefon a e‑mail
Táňa
Certifikovaná lektorka hormonální jógy
Telefon a e‑mail
Alžběta Švarcová
Certifikovaná lektorka jógy
Telefon a e‑mail
Příběh studia
Studio je skutečně studiem, není pro velké množství lidí. Kapacita je omezena do maximálního počtu 8 osob, tak aby byl prostor všechny jogíny obejít, nastavit v pozici a být si blíž.
Cílem studia je podporovat hledání individuálního pohybu s naladěním na každého člověka.
Máme skupinové lekce, speciální kurzy a individuální lekce. Jdeme cestou učit chápat pohyb a vědomí o svém těle, jako jedinou možnou variantu sobectví na zemi. Víme, že je nutné si dělat na sebe pravidelně čas beze všech podmínek.
Studio je vhodnou volbou pro všechny zájemce o jógu, kteří s jógou začínají a také těm, kteří chtějí proniknout dál. Ve studiu najdete komorní přátelské prostředí, kde se můžeme scházet a sdílet spolu jedinečný čas.
Ve studiu najdete jógamatky, bloky a bolstery a další vybavení na jógu.
Studio si můžete také pronajmout pro různé kurzy a jógová setkání.
Naše studio je klidný prostor pro jógovou praxi. Prosíme, respektujte sebe, ostatní i prostředí studia.
1. Ahimsá (Nenásilí) – Buďme k sobě laskaví
-
Respektujeme ticho a klid v místě jógy.
-
Chováme se ohleduplně k sobě i ostatním.
-
Nechodíme do studia nemocní.
2. Satja (Pravdivost) – Respektujme pravidla
-
Přicházíme včas, ideálně 15 minut před lekcí.
-
Vstup do studia je možný nejpozději 5 minut před začátkem lekce.
-
Po začátku lekce již vstup není možný, abychom nerušili ostatní.
3. Šauča (Čistota) – Přicházíme čistí a svěží
-
Dbáme na osobní hygienu, přicházíme čistí a voňaví.
-
Vyhýbáme se silným parfémům, cigaretovému kouři a alkoholu.
-
Do sálu vstupujeme bez bot a s čistými pomůckami.
4. Tapas (Disciplína) – Vědomě tvoříme praxi
-
Přicházíme s respektem k vlastní i kolektivní praxi.
-
Ladíme se na lekci už při vstupu do studia.
-
Respektujeme pokyny lektora a pravidla prostoru.
5. Santosha (Spokojenost) – Užíváme si přítomný okamžik
-
Necháváme stres i spěch za dveřmi.
-
Studio je místo klidu a harmonie – vychutnejme si ho společně.
Děkujeme, že s námi tvoříte příjemný a respektující prostor.
Etiketa
Pravidla studia
-
Přijďte včas – Vstup do sálu je možný nejpozději 5 minut před lekcí. Po jejím začátku už není možné se připojit, ani pokud máte lekci předplacenou.
-
Vypněte telefon – Mobilní telefony nastavte na letový režim nebo alespoň vypněte vyzvánění.
-
Rezervace a storno – Bezplatné zrušení lekce je možné nejpozději 6 hodin před začátkem. Pozdější storno je nevratné. Podrobnosti najdete v rozvrhu.
-
Respektujte pravidla – Dodržujte pokyny studia a lektora, který vede a ukončuje lekci.
-
Buďte ohleduplní – Chovejte se k sobě s respektem, udržujte pořádek a zachovávejte klid.
Naše lekce jsou určeny pro zdravé osoby.
Pokud máte zdravotní omezení, konzultujte svou účast s lékařem.
Jako lektorka mám odborné znalosti a spolupracuji s profesionály, ale nejsem lékař. Poskytuji doporučení k nastavení pozic a upozorňuji na kontraindikace, za svůj zdravotní stav však vždy odpovídáte sami.
Pokud se necítíte dobře (máte horečku, rýmu, kašel, zažívací potíže), prosíme, zůstaňte doma. Pokud máte výrazné příznaky během lekce, lektor vás může požádat o odchod – vstupné se v takovém případě nevrací.
Zdravotní upozornění
Máš zájem o pronájem studia?
Ozveme se Vám, když vyplňte formulář.
